在教學、研究與行政的忙碌之中，很多時候，我們習慣先撐著、先完成，再回頭照顧自己的狀態。道南心理治療所於 115 年度，作為國立政治大學教職員工心理諮商服務之據點之一，陪伴校內同仁在需要時，有一個可以安心說話、整理心緒的空間。
道南心理治療所即日起，正式提供：青壯世代心理健康支持方案、馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案、北捷114/12/19突發事件心理健康支持方案
「我們之間算不算，朋友或戀人從不說開，投機份子般享受著冷冽與溫暖，卻都想著不在一起就不會分開。」---洪佩瑜《不在一起就不會分開》
「我是為你好！」是一道枷鎖，高控制父母給你的期待沉重到難以負荷。你清楚知道他們並沒有說謊，但這不會讓情況好一些；反倒讓罪惡感侵襲而來，使你更加煩躁，惡化的親子關係再也難以好好說話。
在政治大學，成績優異、能力頂尖，是你，也是學校裡多數人的共同背景。也正因如此，學習焦慮常常不是來自「我不夠努力」，而是來自「我不能不完美」。你是不是總習慣把標準訂得很高，同時在心裡默默相信：只要我再撐一下、再逼自己一點，就能撐過去。久而久之，「焦慮」變成你很熟悉的好友，休息反而帶給你罪惡感，甚至讓你開始懷疑自己是不是不夠強大，否則爲什麼別人可以，自己卻不行？
「3…2…1…新年快樂！」煙火在夜空中綻放。細數過去一年中那些好的、壞的，都成了自己的一部分。在今天太陽升起前，我們決定從撕去的日曆中走出來。那些因為工作忙碌而來不及整理的房間、因受誘惑而停滯的減重計畫、捨不得割捨掉的一段感情，隨著新的一年，都要重新開始！
進入一段關係，竊喜卻也窒息。擔心、害怕甚或恐懼悄然滋長，所以你絕口不提承諾、更不願在IG上標註對方。直至對方的眼神流露出失望，關係開始失速的毀滅。
「你幹嘛那麼在意成績？你都已經是大學生了！」是否有人曾這麼說？ 然而對你來說，「成績」不只是「成績」，更是奮力活著的證明。分數是美好未來的兌換卷，也一直是你最能掌握的籌碼。你對自我的要求近乎完美主義，同學們無法理解你的每一步都容不得一絲差錯。
（內文提及動畫《我的英雄學院》第一季第2集劇情） 「你露出了一副求救的表情」在英雄林立的社會中，天生「無個性」的綠谷出久，在面對有人需要幫助時，身體便不由自主地動了起來，這個起心動念，也許我們在北捷事件後，可以點起的一道微光。
在人生的道路上，不全然都是順行的時候。 當方向變得模糊、步伐需要放慢， 有人陪著走，往往就不那麼孤單。
手機亮起，20:00。街區早已打烊，只剩超商還有燈光可去碰運氣找份友善時光的晚餐。回到家，不是得面對家人的關切，就是迎向空蕩的房間，同樣的節奏、同樣的步驟，彷彿生活只剩這條單一軌道可循。
道南心理治療所將於2025/12/30星期二上午10:00-12:00於政大校長之家（台北市文山區新光路一段25巷29號）舉辦開幕茶會。